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はじめての認知療法



はじめての認知療法
ショップ:楽天ブックス
価格:946 円
自分の「こころのクセ」を知る。気分と行動の悪循環から抜け出す。呼吸法、睡眠法で身体をリラックスさせる。-認知療法への待望の入門書。

著者名: 大野 裕
出版社名: 講談社
ISBNコード: 9784062881050
発売日: 2011年05月
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ショップ:楽天ブックス
価格:946 円




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