呼吸法

アラフィフになってくると、なんか訳もわからず、イライラ。ちょっとしたことで、いらついたりすることってありませんか？ 更年期なのかな？と４０代、５０代の女性をからかっていましたが、 男性の自分もこうなるなんて思ってもみませんでした(´...